Vigilância nas praias de Espinho mantém-se até final de setembro
Excecionalmente, este ano a época balnear termina já no próximo domingo, 30 de agosto, o que implica também o término da assistência a banhistas, uma vez que, na prática, os postos de nadadores-salvadores da responsabilidade... Read More
Ana Rodrigues contribui para novo recorde nacional 4×100 livres
No segundo dia do Open de Loulé de Natação, a seleção portuguesa bate recorde nacional sénior e absoluto nos 4×100 livres com o registo de 3.51,55 ao terminarem a prova... Read More
Desfibrilhador chega por drone nas praias de Espinho
Espinho testa drone nas praias para acudir a vitimas com paragens cardíacas. Em caso de urgência cardiorrespiratória, o drone é acionado com recurso a uma app. O aparelho leva depois... Read More
“Velhinho pelado” do Floriano Borges vai ter sintético
“Velhinho pelado” do Floriano Borges vai ter relvado sintético como prenda dos 45 anos do Grupo Desportivo Milheiroense. A ideia partiu de ex-presidentes do clube e outros cidadãos, e terá... Read More
Treinos livres ou nas máquinas? Qual a diferença?
Há quem não ligue, mas sempre se pergunta: “por quê eu tenho de fazer exercícios nas máquinas enquanto outros fazem exercícios só com pesos?” Existe uma resposta bastante interessante para... Read More
Pandemia e calor. Treinar indoor ou outdoor?
Com o calor que já chegou, juntamente com a pandemia que não se vai, vale pensar nas possibilidades de treino. Uma mudança de hábitos ligeira. Os dias são mais longos... Read More