Desfibrilhador chega por drone nas praias de Espinho
Espinho testa drone nas praias para acudir a vitimas com paragens cardíacas. Em caso de urgência cardiorrespiratória, o drone é acionado com recurso a uma app. O aparelho leva depois... Read More
“Velhinho pelado” do Floriano Borges vai ter sintético
“Velhinho pelado” do Floriano Borges vai ter relvado sintético como prenda dos 45 anos do Grupo Desportivo Milheiroense. A ideia partiu de ex-presidentes do clube e outros cidadãos, e terá... Read More
Treinos livres ou nas máquinas? Qual a diferença?
Há quem não ligue, mas sempre se pergunta: “por quê eu tenho de fazer exercícios nas máquinas enquanto outros fazem exercícios só com pesos?” Existe uma resposta bastante interessante para... Read More
Pandemia e calor. Treinar indoor ou outdoor?
Com o calor que já chegou, juntamente com a pandemia que não se vai, vale pensar nas possibilidades de treino. Uma mudança de hábitos ligeira. Os dias são mais longos... Read More
Burnout. Uma questão de saúde pública.
Lembro-me de há uns anos ter assistido a umas jornadas de Psicologia, nas quais uma oradora convidada falava das perturbações obsessivo-compulsivas. Na altura abordava o facto na perspetiva de como... Read More
Bebidas isotónicas. Para que servem? Como usar?
Existe uma certa moda no uso de bebidas isotónicas. Vemos pessoas a consumir como se fosse refrigerante, quando na verdade deveriam informar-se melhor sobre como usar, e como elas atuam... Read More