19/05/2020
Quando se fala em mobilidade, é muito comum imaginar-se a facilidade de ir ou vir, ou se podemos ou não fazer um certo movimento com o nosso corpo. Na verdade, a mobilidade tem muito mais que apenas o movimento. Tem a ver com o modo como você faz esses movimentos e o quanto você sabe que está a fazer.
O ginásio pode lhe ajudar a descobrir como usar a mobilidade para produzir mais com menos esforço. Nessa edição o prof. Caio Resende mostra algumas possibilidades.
