Natação. Seu exercício perfeito.
Atividades aeróbica utilizam o oxigênio na geração de energia para movimentar os músculos. Os vasos são relaxados e assim se facilita a circulação do sangue e o coração se fortalece.... Read More
Excesso de suor nem sempre é saudável
Para quem pratica esportes o suor é praticamente uma obrigação. É inevitável suar e para a maioria quanto mais suar melhor. Aí reside o perigo. Suar demais nem sempre é... Read More