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SAÚDE

Treino e menstruação combinam?

O professor de Educação Física e Personal Treiner, Caio Resende conta como as mulheres podem treinar mesmo nos seus dias mais complicados. Ao contrário do que se pensa, as mulheres...
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A experiência de uma vida confinada

Ninguém está pronto para grandes mudanças, mas quando elas surgem, só resta aproveitar o que se aprende com elas, relaxando, mantendo a calma e segurança. Uma pandemia que nos obriga...
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